何长海（“武林活拳”创始人）简介

何长海于阴历1911年末出生，祖辈世代务农，幼时家境贫苦，父亲常在劳作之余担柴换取零钱或米、油维持生活，为生计所迫，积劳过度不幸早亡，母亲也撒手而去。在奶奶、姑母的艰辛抚养下慢慢长大。

受祖辈遗传和习武之风的影响，何长海先生孩童时就酷爱武术，常挥拳弄脚自乐，对武侠人物十分敬仰，并时常想投奔少林寺习武，以劫富济贫流芳人世。

1920年，何长海投著名拳师韩庆常先生习武，地点在杭州城隍山药王庙，当时的第三国术教练所，所长为黄元秀。初时随韩师习弹腿、查拳、洪拳、炮拳及刀、枪、剑棍等北派拳械，因天资聪慧，又极尽刻苦勤练，基本功扎实，武功进步很快，深得韩师喜爱，更加悉心授业。几年后脱颖而出，武功精进，尽得韩师摔跤、擒拿、散打诸技真传。

13岁学艺期间授徒。韩师允其发给经费以供养奶奶及维持家用。

16岁时拜我国近代著名武术家、人称“江南第一腿”、“铁腿活猴”的刘百川先生为师，攻学罗汉灵令门武功及各类拳械。

1929

何长海先生集毕生武学精华，独创“武林活拳”三路，受到了爱好者的青睐，研习者众多，影响深远。

西元1949年之后，何长海及其师弟肖忠义、高小毛等一系的武术被外界通称为“何门”，为我国武术强省浙江的最大武术派系。

何门的传统武术、技击，最大优点即在于无论是长拳短打、内家外家、单练对练、徒手器械、套路实战、踢打摔拿、点穴推拿伤科，均通过诸多名师的传授，而保留了一个高质量的体系。

韩庆堂系

练步拳、功力拳、十路弹腿、一至十路查拳、大小洪拳、新编三路炮拳、擒拿、擒拿拳、擒拿串、摔跤、三才剑、三才对剑、昆吾剑、七星刀、风磨棍、杨家十三枪、各类杂兵等。

刘百川系

罗汉单操手十大形、罗汉十八式、罗汉神打拳、罗汉变式、罗汉神打技击、罗汉蹲山桩、罗汉排山功、三意拳、刘氏太极拳、追风剑、骨伤科技法、推拿等。

田兆麟系

太极大架、太极老六路、太极老架、太极推手、太极对拳、太极搓球功等。

刘金声系

太宗螳螂拳、螳螂铁爪功等。

黄元秀系

武当

据旧时浙江六届全运会裁判长评述，“浙江虽有文化之邦的盛名，但在体育运动水平上却十分落后，唯一能挤身全国高水平的唯国术、举重和拳击而已，何长海先生不愧是浙江武坛和体坛的一员骄将，是不可多得的人材”。

何长海先生的举重得益于王子平老师。在练习举重的同时，随着王子平老师学习石担打花技法。先生练习石担打花与众不同，他的练习密切结合了太极拳沾、粘、连、随的拳法要求打花埋不用僵劲、不靠蛮力，主张石担随我意，我随石担走，石担与人粘连为一体，轻松自如，随心所欲。石担的重量从120～200斤不等，先生常对学生讲，掌握、熟练石担练功法后，再运用至太极推手、散打技击中去，可屡见奇效。

随何长海先生学拳的多为年轻力壮者，早先对于太极拳及推手也有认识不足的。对此先生有过几次讲演。太极拳是柔中寓刚、刚柔相济的一门艺术。练拳走架要求用意不用力，一举动全身轻灵，着重领悟掌握神意气的运用。在技击运动中讲究“舒已从人”、”引进落空

先生不但武技高超，武德修养很高。为人谦虚友善，从不持技凌人。无门户偏见，尊重其他门派。先生以为，各门各派的拳种都有精华在，要善于涉取别家所长，不能自视清高，这样会成井底之蛙了。

说到先生为人，门内门外、朋友、师兄弟、徒子徒孙，不论年龄大小无不为先生的艺高德重所敬佩。同辈中人相敬相濡，对下辈严格、爱护、尽心尽责。

先生虽然艺高但从不小视别人，人前人后从不议人短长。先生在尊敬别人的同时也赢得了众人的尊敬，威望极高。朋友、师弟兄学生中或他们的家庭有矛盾、有难题，只要先生出面即可化解、解决。先生逝世已20年，但大家仍很怀念他，许多学生每年都去扫墓并看望师母，从这里就可看出先生的高尚人品。

先生的技击造诣很深，内外兼修，但对师兄万籁声却倍加赞。

先生摔技超凡，但对摔跤世家出身的白振东师弟却常加赞扬。

形意拳名家奚兴发先生来杭看望先生，先生嘱学生好好跟奚先生学拳，多次称赞奚先生功力深厚，技击高超，同时要大家珍惜机

先生虽为一名普通的民间武术家，但常怀报国之心，解放初期，1950年先生积极组织参加了支援“皖南皖北水灾”募捐义演活动。52年组织并参加了“为抗美援朝志愿军”募捐飞机大炮的义演活动，均得到市军代表颁发的奖状锦旗。

先生一生酷爱中国武术，为追求武术的最高境界，先生孜孜不倦地涉取许多名家高手的精髓，不论内家外家，不分门派，广纳勤习深究，为我所用，深谙中华武术之真谛，终成一代名家。

为使中国武术能更好地继承发扬，为振兴中国武术，让中国武术能走向世界，先生究毕生精力为传播武术文化积极、勤奋默默地耕耘着。是浙江武术运动继往开来的主要人物之一。

先生在教拳授技中十分强调对学生武德的培育，教拳先教人，是先生的一贯追求。先生常说学拳一为强身健体、防身自卫，另一方面是为了继承、发扬中国武术，我们习武之人首先要遵纪守法，不仗技欺人，对危害百姓的坏人坏事要敢于挺身而出主持公道。练武人之间要互相尊重，牢记学无止境、山外有山